行程概览
从建水出发，经昆明、大理、丽江进入滇藏线，衔接318川藏段至拉萨，全程约15-20天，总距离超2500公里，融合人文与自然景观。
详细路线规划
- 第一阶段：建水至丽江（2-3天）
- 建水→昆明（游览石林）→大理（洱海、古城）→丽江（玉龙雪山）。
- 驾驶贴士：高速与国道结合，注意山区弯道。 - 第二阶段：丽江至林芝（7-10天）
- 丽江→香格里拉（松赞林寺）→芒康（进入318线）→左贡（怒江72拐）→波密（冰川）→林芝（桃花沟）。
- 重点：适应海拔，备抗高反药物；参观盐井古盐田。 - 第三阶段：林芝至拉萨（3-4天）
- 林芝→工布江达→墨竹工卡→拉萨（布达拉宫、大昭寺）。
- 亮点：尼洋河风光，巴松措湖游览。
实用建议
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车及备用油箱；携带防滑链。
- 高原适应：渐进式海拔上升，避免剧烈运动；备氧气瓶和常用药品。
- 住宿与饮食：提前预订沿线城镇酒店（如香格里拉、波密）；品尝藏式糌粑、酥油茶，注意饮食清淡。
- 季节选择：最佳时间为5-10月，避开冬季冰雪封路。
注意事项
遵守交通规则，尊重当地风俗；保护环境，勿乱扔垃圾；随时关注天气与路况预警。